L - Abubuwan Kariyar Abinci na Carnitine Tartrate

L-carnitine yana da amfani don jinkirta abin da ya faru na gajiya a lokacin motsa jiki. Yawan samar da lactate a lokacin motsa jiki na iya kara yawan acidity na ruwan nama na jini, rage samar da ATP, da kuma haifar da gajiya. Ƙarawa tare da L-carnitine na iya kawar da lactate mai yawa, inganta ƙarfin motsa jiki, da kuma inganta farfadowa na gajiya da motsa jiki.
Bugu da ƙari, yana iya aiki a matsayin antioxidant na halitta don cire radicals kyauta da inganta sake zagayowar urea.
L-carnitine yana ba da kariya ga kwanciyar hankali na membranes tantanin halitta, yana haɓaka garkuwar jiki, yana hana mamaye wasu cututtuka, yana taka rawar kariya a cikin rigakafi da kula da ƙananan ƙwayoyin cuta.
Ƙarfafawa mai kyau na L-carnitine zai iya jinkirta tsarin tsufa.
L-carnitine yana da hannu a cikin wasu matakai na ilimin lissafi wanda ke kula da rayuwar jarirai da inganta ci gaban jarirai.
L-carnitine abu ne mai mahimmanci mai mahimmanci don mai da iskar shaka, wanda ke da amfani ga lafiyar zuciya da tasoshin jini. Hakanan yana da matukar mahimmanci ga lafiyar ƙwayoyin myocardial. Ƙarawa tare da isasshen L-carnitine yana da amfani don inganta aikin zuciya na mutanen da ke fama da matsalolin zuciya, rage lalacewa bayan bugun zuciya, rage zafin angina, da inganta arrhythmia ba tare da cutar da hawan jini ba.
Bugu da ƙari, L-carnitine kuma na iya ƙara yawan adadin lipoprotein mai yawa a cikin jini, taimakawa wajen share cholesterol a cikin jiki, kare jini, rage yawan lipids na jini, da kuma rage hawan jini a cikin marasa lafiya da hauhawar jini.
Bincike ya nuna cewa shima yana da wani tasiri akan shayewar calcium da phosphorus